図書館で借りた本を返しに行くのが昨日だと気づいた。２週間が貸出期限でしたが、あっというまに過ぎています。５冊中、３冊読んで、あと２冊、全く読んでいません。結構ムダに借りるなあ。その本は、ブログの記事を書くために借りたのですが、ひとつの記事に...

昨日、スポーツ施設に行きました。最初にエアロバイクで、２０分体力測定。２０分で９８．５キロカロリー。１００超えなかったけどマアマアかなあ。その後、筋トレマシーンを使って、ショルダープレス、アダクション・アブダクション、２週間ぶりなんで、後バ...

朝ドラで、アンパンマンが完成！終盤が近づいて、たいへんさびしくなります。夕べ、風呂に入るまでに顔を鏡で見たら、①ほおが垂れている②髪が細くなってみすぼらしいということで、顔がいつもより年寄りじみて、がっかりしました。よく考えてみると、ほおが...

夕べ　某居酒屋のお姉さんから、LINEがありました。今だ就職してなくて、また攻められる・・・そういう想像に襲われました。お姉さんたちは、居酒屋だけでは食えなくて、昼間アルバイトしたりで毎日忙しいのである。そのLINEが影響したか、３５歳ごろ...

夕べネットニュースで、石破首相が退陣表明したことを知りました。私は、自民党に投票をしていないですが、退陣表明でやっぱりか、と思う片方でがっかりした気持ちになりました。YOUTUBEの政治動画、とりわけ、自称「国士」の人らの罵詈雑言がひどいで...

先週の金曜日、古代史のブログのために登山しました。今度は、その山の麓を歩き、古い神社を探します。あれから、疲れ・だるさは無くなったようです。まだ、足の親指の爪が割れたまま（はぐれてはない）なので、無理はできません。結局は今は無い神社を探して...

今日は、比較的元気でした。ずっとパソコンの前に座って作業できました。元気になった所を見ると、軽い脱水状態が続いていたのだと思います。自分のブログの記事を見る限りでは、７月の終わりごろから、眠くなり集中力が続かなくなっていました。水分摂取と夜...

今朝は、幾分調子が良くて横になって休まないといけない感じではありませんでした。なにがいつもと違うかと言えば、エアコンを夜通しつけていたことです。夜間脱水なのかもしれない。いつもは、寝る前３時間タイマーつけています。７時間寝るとすると４時間は...