その他 歌が下手くそで嫌になる。
１０ヶ月前に、自分が投稿したYOUTUBEを年賀状で知人に案内したら、３０人ぐらい見る人が増えていました。年賀状でお知らせしたら、ちゃんと見てくれたんだな。昨日、後からサムネイルは変えれると言うことがわかりやってみました。年賀状の返信のハガ...
その他 
日記 セラミックファンヒーターが来た。
昨日雪降る中、セラミックファンヒーターが配達されました。もらってすぐ開けず段ボールを玄関に置きっぱなしです。今日 開けてみて、さっそく電気を入れ近場に置きました。すぐ暖かくなりました。利点 ①すぐ暖かくなること。エアコンより大きな音がでます...
日記 自分の歌ができない・・・解決策
今後生き抜くにあたって歌を作っていくと決めてから、ずっと歌ができないでいます。メロデイは浮かぶものの、詩が何も浮かばない。とりあえず書いてみなよ なる本がたくさんあるけれど、言葉のひとつも頭の中に無い人はどうしたらいいの？あるサイトに替え歌...
夜間頻尿 座っているだけで骨盤底筋が鍛えられるマシーンがあるそうな。
自分は、骨盤底筋体操（大げさですが）は、トイレに行くたびに、立ってつま先を開き、おしりとおしりを近づける（10秒間）やりかたをしていますが、指をおしりの間に入れない限りは本当に近づいているのか心もとないです。さて、下記は、男性の下半身の構造...
再就職 就職サポートセンターにあいさつに行く
夕べも、夜間頻尿無しでした。（やった。骨盤底筋体操のおかげ）さて、今日は就職サポートセンターにあいさつに行きました。２月に図書館のパートタイムの面接に落ちて以来です。その後、生命保険解約したお金で、なんとか年金の足らずを補えたので、仕事の紹...
夜間頻尿 昨日も、夜間頻尿無し。
夕べは、風呂に入り、発泡酒の３５０ｃｃを１缶飲みました。だから、１回か２回はトイレで起きるのもやむなしと思っていましたが、一度も起きませんでした。睡眠時間が短いからというわけでもなく、６時半に一度起きて二度寝して７時半に起きたのです。夜間頻...
夜間頻尿 そういえば夕べは夜間頻尿無し
夕べも余震がありました。揺れた時、風呂に入ってどうする？と不安になって、風呂に入らずそのまま眠りました。発泡酒も、そのどうする？を発展させると飲まない判断にいきつきます。0時30分ごろ横になりました。不安で眠れないといけないと思って、丹田に...
日記 地震の揺れが何度も来て不安になった。
今日は午後にハローワークに行くぞと思っていました。午前中は、いろいろなサイトの手直しをアパートでやっていました。すると、１０時１８分、ぐらぐらと10秒ぐらい横揺れがきました。けたたましくスマホの地震警報が鳴ります。スマホの警報でいっそう不安...
つぶやき 寂しい老人
米軍がベネズエラで軍事作戦展開して、マドゥロ大統領を拘束したおとといのニュースには驚きました。まがりなりにも、主権国家に対して、宣戦布告もなく軍隊を派遣して、大統領をつまえることなどあっていいものか。公正な選挙もせず軍事的な独裁政治を行い、...
日記 タイヤのパンク修理は不能 18,000円 痛い。
自分がいつも整備してもらっているメーカーの整備店に行きました。おおみそかにパンクしているのがわかったスタッドレスタイヤを1本持っていきました。タイヤを見てもらったところ、タイヤの接地面ではなく、接地面にちかい横のところから、空気が漏れている...