夜間頻尿 手もみで夜間頻尿が治った？！
昨日は、AI（チャットGPT）を使って、宝石・古代史ブログの原稿を書いてもらったけれど。え─。そんな文章、「しれっと」作るの？ という感じでがっかり。結局、自分で原稿を書くことに。質問すると誠実に答えを返してくれるし、リンク元をさししめてく...
夜間頻尿 
つぶやき スネ夫君と、情けないのび太君
なんで、MLBの最終戦は、NHKでやらないのかな。ちなみに今 大谷選手が、先発して３対１で負けている。（大谷投手はホームランを打たれて３回で降板）昨日は、山本選手が投げる試合をうしろのTVで聞きながら、やっと国土交通省のOD調査の回答をネッ...
日記 本当に調子が良いのか体力テスト。
この頃、スポーツ施設で自転車こいでいるときにも、息切れ度が非常に低い感じがする。調子が良いのはなによりだけど、これは単なる思い込みかもしれない。と、思うと、そう言えば最近は体力測定（自分で考えた）をしていない。テレビで、ゆるい有酸素運動が、...
再就職 久々にハローワークに行く
今日は、借りていた本を返しに市立図書館と、県立図書館に行った。県立図書館は、自分が２月に面接で落とされた担当官に会うこともある。落とされた職種は、コピーしたりする事務や閉架図書の管理の仕事だったけれど、採用された人に会う度に、若い女性で、自...
日記 眠る前なかなか下痢が止まらない！【新型コロナワクチン副反応か？】
夕べ、新型コロナワクチン（ファイザー社製）を打ったせいなのか、眠くなり（薬局の周りの遺跡巡りしたせいかも）夜の８時には、夕食を食べ眠る体制に。しかし、１０時前にお腹が変だ。なにかおならと一緒にお腹から出そうな勢い。すぐトイレに行くが、ちょび...
日記 【特定検診】の結果を聞く。eGFRが少し高い。
今日はかかりつけ医のところへ、１カ月前の特定検診の結果をもらいに行った。心臓病の薬の処方をもらうのも兼ねている。（２ヶ月分）結果は、ほとんど去年と同じで、メタボではなくて、指導レベルが「情報提供」だった。マーキングされたのは、eGFRと血圧...
心筋梗塞・心臓病 そういえば目の下のクマができていない。
最近体の調子が良いのは、健康食材のせいか、この頃やっている「かかと上げ」（一日に１００回以上）のせいか、厳密にどちらかがわからない。崖のある登山で、ふくらはぎ痛やけいれんがあったので、鍛えることにした。ふくらはぎは、第２の心臓と呼ばれるぐら...
日記 昨日は、なぜだか調子が良い。
おとといは、とにかく早く晩飯を食べないと、早朝頻尿が解決しないと思って、夜の9時前には食べて、11時前には眠った。目があいたのは、朝の5時５３分。そのまま起きた。夜のトイレは一度も無かった。万歳！ でも今朝は夜の３時に目が覚めて１度排尿、も...
つぶやき 現実は、ドラマより恐ろしい。
夕べ羽毛布団を掛けたけど、早朝頻尿はいっしょだった。もしかすると今までは夜も暑く、尿になる水分が汗で全部出ていただけなのかもしれない。夕べのドラマ『相棒』を見ていたら、恐ろしくなった。無実の死刑囚が、ほぼ無実であるという証拠が出そうになって...
夜間頻尿 この頃 早朝頻尿 筋トレ効果無し。寒いのか。
内股の筋トレをするようになり、夜間頻尿が無くなっていた。昨日もスポーツ施設で、筋トレマシン（アダクション）をやり、負荷を上げて十回やった。しかし、夕べも3回トイレで目覚めた。最近多い。今までと違うのは、朝５時頃から（確認していない、４時かも...