若返り健康法

若い時は美しい姿勢だったのに年老いて背中が丸まって前のめりの格好になる人をよく見かけます。 自分は10代から、猫背でしたが、５０代の終わりにになってようやく治りました。

年をとる度に血管が硬くなってきます。しかし、体内には血管を柔らかくするしくみが備わっています。それがＮＯという物質です。ＮＯを血管の中に増やすにはどんなことをすればいいのでしょうか。