ダイエット

毎朝体重計に乗ることにしています。公共職業訓練に行っていたとき、ストレスからお菓子など食べ、体重が７０㎏に届きそうでした。あれから、４ヶ月、やっと３㎏近く落とすことができました！ 好きなもん食べればいいじゃないと言うけれど この年になり、あ...