昨日よりも少しマシになっている首痛です。午前中にAmazonで頼んでいた貼るカイロが届きました。他の注文品は、置き配だったのに、なんでこれだけ手渡しだったんだろうか？
スーパーや薬局には暖かくなって、在庫がもうないのです。
濡れタオルを電子レンジでチンもいいですが、すぐ温度が下がり、首や肩が濡れるというデメリットがあります。
さっそく、箱を開けて、首の根元の筋肉に直接貼ります。
直接貼ったら、低温やけどするんじゃないの？
そうです。何度も同じところに貼ると、皮膚が薄黒くなりました。自分の場合それぐらいです。えりくびのシャツがあればその上に貼れば良いですが、そんなシャツ持っていません。直接首の根元の両側にカイロを貼りました。
これを貼っていたら、一日楽でした。
そうは言っても、一日中パソコンをやっていたらダメです。今日は図書館まで歩いていきました。調べものをすると際限なく、図書館に居り続けるのが悪い癖です。
今日もうっかり２時間も居ました。借りる本は、家で決めていたにもかかわらずです。
何冊読んだところで、良い記事が書けるとは限りません。時間を大切にして過ごすことを心がけます。
最後までお読みくださりありがとうございました。
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