日記 もしかして「蓄積脱水」なのかもしれない。
今朝は、幾分調子が良くて横になって休まないといけない感じではありませんでした。なにがいつもと違うかと言えば、エアコンを夜通しつけていたことです。夜間脱水なのかもしれない。 いつもは、寝る前３時間タイマーつけています。７時間寝るとすると４時間...
日記 
日記 いくら寝ても疲れが取れない。
登山から１週間経ちましたが、あいかわらず疲れています。昼寝も２時間していますが、昼間も眠いです。抗アレルギー薬以前に眠たいのです。薬を飲めば追い打ちをかけるようなものです。 思えば、登山に行く前から、疲れていました。性根を入れようと登山に行...
心筋梗塞・心臓病 登山の後遺症 心不全の不安。
抗アレルギー剤が無くなって、眠気は大分少なくなりました。しかし、やっぱり疲れて、今日も昼寝2時間ばかりしました。体重も、登山後６７㎏あったものが四日目にして６９㎏になってしまいました。体重が増えると、心不全ではないか？と、不安に駆り立てられ...
副鼻腔炎のケア アレルギーの薬の処方をやめてもらう。【副鼻腔炎治療】
2週間ぶりの耳鼻科受診です。ドクターによって、１週間ごとに受診させる方、２週間ごとに受診させる方、あるいは１ヶ月後に受診させる方、マチマチです。（２週間前の記事はこちら⇒結局は耳鼻咽喉科に行く。副鼻腔炎だった。）２週間前まで出されていた、ア...
日記 一度見たサスペンスドラマ また観る。
５０代になってから、昔やっていたサスペンスドラマを観るのが好きになりました。せとうちテレビ（テレビ東京系）や広島ホームテレビ（テレ朝系）のお昼にやっているものを、録画して観ています。だいたいにして、どの俳優さんが出ているかを基準にして、ドラ...
日記 ふくらはぎ 今日が一番痛い。
今朝ベッドから起きてトイレに行こうとすると、ふくらはぎが非常に痛くて、つかまり立ちしないと歩けない感じでした。登山から2日目です。登山当日から痛かったのに、２日目がより痛いとは。いつも鍛えてないと、翌日、翌々日から痛みが出てくるとよく聞きま...
日記 大失敗！しくじり登山記
大失敗と書いていますが、皆自分が悪いのです。反省します。 家で、毎日眠い感じで、ヌボーっと一日が過ぎ、ホームぺージの記事がほとんど進行しない毎日です。キリっとせんといけんなあと思い、ひざびさに、登山して、磐座いわくら（信仰対象となっている巨...
日記 眠気との闘い【よく眠っても、眠気は同じ】
朝食後にうっかり寝てしまうので、そうだったら、超過分ぐらい最初から寝ようと思い、１０時間ぐらい眠りました。ところが、やっぱり眠いのです。睡魔に打ち勝つというのが毎日の目標です。なんとか過去のブログを直したり、新しい記事をあげる勉強をしていま...
日記 体力が落ちたせいか、酷暑熱帯夜のせいか、寝てしまう。
昨日の記事のつづきですが、あれから、隣のおじさんは、引っ越しされました。若い頃は、はぶりもよくて、自治会の「正義」をよく押し付けられていましたが、引っ越されるときは年老いておられました。 私は、隣のおじさんに餞別を上げました。たぶん近所の人...
思い出 モーニングショー〝町内会をめぐるトラブル〟特集を見て気分が悪くなる
今朝のテレ朝『羽鳥慎一モーニングショー』のテーマは、『町内会をめぐるトラブル』でした。町内会を辞めたら、ゴミ袋も町内会の集積所に出せなくなったとか、町内会加入は任意なのに、仕事で忙しく役員の仕事ができないので、辞めようとしたけれど辞めさせて...