今日は下痢というほどではないけれど、お腹が一日中痛かったです。毎晩ひきわり納豆を食べることにしていますが、夕べは切らしていました。納豆を食べなかったせいではなかろうか。お腹が痛かったけれど、週２回のスポーツ施設にいかないとなあ。なっとか、が...

あさイチのミーシャさんを観ていたので、テレ朝の羽鳥モーニングショーを始めからは見ていないんですが途中からでも勉強になりました。東京大学医科学研究所　中西真教授を招いての、老化抑制のための特集でした。 時々、老化防止とか若返りを話すと、「だれ...

うちのアパートの室温は、夜でも今は２３度くらいありますが、風呂に入らないと下半身が寒いです。よくくしゃみが出るので、いまだにズボン下に羽毛ふとんで寝ています。これも、血の巡りが悪いせいなんでしょう。テレビで、半袖で歩いている人を見ると、そこ...

米が高騰しているので、ごはんからそばに変わったわけではありません。 テレビで健康食品の特集をやっていても、食べるのは、１週間ぐらいで止めてしまうことも多いです。しかし、それでは、なんの効果も期待できないです。薬ではないんだし、その食品を食べ...

おひとり様の私は、自分が死んだ後、できるだけ親族に煩わせたくない気持ちがあります。それゆえ終活の一環として、どう弔ってもらえばいいか考えておかねばなりません。

今日ひさびさに就職サポートセンターから電話がありました。今どうしておられるかと。就職口を紹介したいので、メールで紹介しても良いかと。電話で伺いましたが、どれも、採用の見込みなさそうでお断りしました。 就職サポートセンターの紹介したい仕事 担...

夕べは、雨も止んで少し涼しい夜でした。１カ月ぶりに外に飲みに出ました。飲むと言っても、ビール中瓶１本程度です。 ３月にYOUTUBEにオリジナル曲を投稿して以来、自分の歌に自信が無くなりました。こんなに下手だったとは。それを思うと、気持ちよ...

肺炎球菌ワクチンを打つ前には、鼻がすっきりしていました。しかし、調子よかったのは前日だけで、その後は、眠る時いつも鼻づまりに悩まされています。 室温25℃が微妙な室温です。 昨日から、室温が夜も25℃あります。暑いというより、ちょうど良いで...