日記 眠い、だるいは、不調の内に入らず。
朝から疲れています。目ざまし鳴った後も、眠ってしまいました。起きたら、体がだるいです。不調だなあ、次の心臓の定期受診の時の検査が怖いなあなどと思っていました。しかし、眠い、だるいは、考えてみれば、今日に限ったことではないです。なんとか、だる...
日記 
日記 線維腫瘍の手術に行く
今月中に、右腰にできた粉瘤のような腫瘍（小指の３分の１ぐらいの大きさ）を切除するという計画を立てました。いつ手術をしようかと考えると、「手術をしたら風呂入れないんじゃないか？」「7月３０日に心電図の検査があるが、ぎりぎりに手術すると、検査の...
その他 サイトの作り方を忘れて本を買う。
このブログは、Wordpressというソフトを使っています。このブログ以外の４つのサイトも、Wordpressというソフトに切り替えようという作業をしているのですが、初期設定の仕方をすっかり忘れていました。一番最初は、県立図書館でWordp...
その他 くしゃみ連発で、サイト作りのやる気がそがれる
お昼前に選挙会場まで歩いて行きました。結構暑かったなあ。投票を終えたら、ＮＨＫが出口調査をしていましたので協力しました。この頃は、タブレットを棒のようなものでクリックするんですね。選挙会場も、出口調査も、おそらく、臨時職員なのかなと勝手に思...
終活 不可解な女優さんの死亡のネットニュース
女優の遠野なぎこさんが、自宅でお亡くなりになりました。ご冥福をお祈りいたします。7月3日に関係者から110番通報が入り、遠野なぎこさんの自宅マンションから遺体が発見されたというネットニュースでまず知りました。亡くなられたのは、遠野なぎこさん...
老化とつき合う方法 新しい考え方【肩こり解消術】を学ぶ
私は頚椎症です。今日もスポーツ施設で、マシーンでショルダープレスを１０回しました。これをやると、指のしびれが自分の場合は、無くなることがわかりました。しかし、首が痛いのは治りません。しかし、頚椎症だから首が痛いのは間違いないにせよ、いつも痛...
日記 なんとか逃げずにパソコンの作業をする
昨日はあれほど眠ったのに、夜の１１時過ぎ、確か「あちこちオードリー」の途中に眠りました。一回６時前に起きトイレに行きましたが、寝足りなくて、あと１時間眠りました。ひさしぶりの朝のNHKニュース見ました。さて、先にいつもの散歩がてらスーパーに...
日記 逃避の睡眠
夜は、寝つきの時だけ1時間エアコンをつけています。カーテン閉めて、目覚まし掛け忘れて１時ごろ寝たら、なんと起きたのが１０時。よくもまあ眠れるものです。内転筋の筋トレを本格的にやるようになりましたら、途中トイレ行っての、目覚めはなくなりました...
日記 自分が食べている米 今５ｋｇ 7,000円台
夕べ久しぶりにご飯を炊きました！カレーライスが食べたくなりましたので。いつしか、そばを主食とするようになりましたので、米を食べるのがめっきり少なくなりました。そもそも、以前から、朝食しか米を食べませんので（昼はフジパンの黒糖パン、夜はおかず...
日記 今月の計画 粉瘤の手術など
現在雷を伴う大雨です。全然雨が降らないと思ったら、突然大雨です。雨は、飲料水や農作物が育つためには、必要ですが、短時間に集中的に降って災害が起きる危険性の大雨が、この夏に起きないか心配です。さて、計画をたてないとヌボーッとだらだら惰性でこの...