日記 乳酸菌入りキムチを買いに行く。
調子は、本調子ではないです。下痢はしないけれど、腸の上の方がまだぐるぐるする感じです。吐き気が無い分、まだ良いです。思えば、この１ヶ月間は、今の状態と比較すると、体調は良かったのではないかと思います。もう絶好調！ということは、ないにしても、...
日記 
日記 お腹が痛い・・・。納豆を切らしていた。
今日は下痢というほどではないけれど、お腹が一日中痛かったです。毎晩ひきわり納豆を食べることにしていますが、夕べは切らしていました。納豆を食べなかったせいではなかろうか。お腹が痛かったけれど、週２回のスポーツ施設にいかないとなあ。なっとか、が...
老化抑制 「老化抑制の新研究」を学ぶ
あさイチのミーシャさんを観ていたので、テレ朝の羽鳥モーニングショーを始めからは見ていないんですが途中からでも勉強になりました。東京大学医科学研究所 中西真教授を招いての、老化抑制のための特集でした。時々、老化防止とか若返りを話すと、「だれも...
つぶやき 体も心も寒い！
うちのアパートの室温は、夜でも今は２３度くらいありますが、風呂に入らないと下半身が寒いです。よくくしゃみが出るので、いまだにズボン下に羽毛ふとんで寝ています。これも、血の巡りが悪いせいなんでしょう。テレビで、半袖で歩いている人を見ると、そこ...
若返り健康法 そばが主食になりつつある。
米が高騰しているので、ごはんからそばに変わったわけではありません。テレビで健康食品の特集をやっていても、食べるのは、１週間ぐらいで止めてしまうことも多いです。しかし、それでは、なんの効果も期待できないです。薬ではないんだし、その食品を食べた...
その他 夏休みの宿題のごとく「真珠」の記事を書く
どうにもこうにも、何かしら収益につながるサイトを作らないといけないと思っていますが、とりあえず宝石のサイト（もとはただの日記サイト）の「６月の誕生石真珠」の記事を書くことにしました。しかし、筆が乗らないと言いますか、記事が全然進みません。思...
終活 自分の遺骨の行方
おひとり様の私は、自分が死んだ後、できるだけ親族に煩わせたくない気持ちがあります。それゆえ終活の一環として、どう弔ってもらえばいいか考えておかねばなりません。
再就職 就職サポートセンターから電話あり…成果のあがらぬ一日。
今日ひさびさに就職サポートセンターから電話がありました。今どうしておられるかと。就職口を紹介したいので、メールで紹介しても良いかと。電話で伺いましたが、どれも、採用の見込みなさそうでお断りしました。就職サポートセンターの紹介したい仕事担当の...
日記 久々にスナックで歌う。
夕べは、雨も止んで少し涼しい夜でした。１カ月ぶりに外に飲みに出ました。飲むと言っても、ビール中瓶１本程度です。３月にYOUTUBEにオリジナル曲を投稿して以来、自分の歌に自信が無くなりました。こんなに下手だったとは。それを思うと、気持ちよく...
日記 鼻がむずむずして眠れない。
肺炎球菌ワクチンを打つ前には、鼻がすっきりしていました。しかし、調子よかったのは前日だけで、その後は、眠る時いつも鼻づまりに悩まされています。室温25℃が微妙な室温です。昨日から、室温が夜も25℃あります。暑いというより、ちょうど良いです。...