夜は、寝つきの時だけ1時間エアコンをつけています。カーテン閉めて、目覚まし掛け忘れて１時ごろ寝たら、なんと起きたのが１０時。よくもまあ眠れるものです。
内転筋の筋トレを本格的にやるようになりましたら、途中トイレ行っての、目覚めはなくなりました。それはいいことなんですが、「明日はこれをやる！」という気合が無くなると、いつまでも眠ってしまうのではないかと思います。言わば「逃避の睡眠」です。
眠っているときだけ、「逃避」しているというわけでもなく、昼間もだらだら逃避しています。スーパーまでの往復の2ｋｍ（日によって４ｋｍの時もある）の散歩、約５０段の両足階段降りはきちんとこなすものの、それ以外のやるべき、ブログの記事作成や、サイトのアプリ変更は全く進んでいません。
また、やめたはずのインターネットゲームもだらだらと時間だけ消耗しています。どこの政党がどうの伸びようが、自分の運命がどれほど変わるか直接関係ないのに、だらだらとネットニュースを見たりします。
そうこうしているうちに、夜になってしまいました。うーん、明日、明日。今夜から頑張っても、また眠るのが遅くなります。ちゃんと目覚まし掛けて、朝早く起きるようにはやく寝ます。
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