終活 不可解な女優さんの死亡のネットニュース
女優の遠野なぎこさんが、自宅でお亡くなりになりました。ご冥福をお祈りいたします。7月3日に関係者から110番通報が入り、遠野なぎこさんの自宅マンションから遺体が発見されたというネットニュースでまず知りました。亡くなられたのは、遠野なぎこさん...
たまくん太陽
終活 
老化とつき合う方法 新しい考え方【肩こり解消術】を学ぶ
私は頚椎症です。今日もスポーツ施設で、マシーンでショルダープレスを１０回しました。これをやると、指のしびれが自分の場合は、無くなることがわかりました。しかし、首が痛いのは治りません。しかし、頚椎症だから首が痛いのは間違いないにせよ、いつも痛...
日記 なんとか逃げずにパソコンの作業をする
昨日はあれほど眠ったのに、夜の１１時過ぎ、確か「あちこちオードリー」の途中に眠りました。一回６時前に起きトイレに行きましたが、寝足りなくて、あと１時間眠りました。ひさしぶりの朝のNHKニュース見ました。さて、先にいつもの散歩がてらスーパーに...
日記 逃避の睡眠
夜は、寝つきの時だけ1時間エアコンをつけています。カーテン閉めて、目覚まし掛け忘れて１時ごろ寝たら、なんと起きたのが１０時。よくもまあ眠れるものです。内転筋の筋トレを本格的にやるようになりましたら、途中トイレ行っての、目覚めはなくなりました...
日記 自分が食べている米 今５ｋｇ 7,000円台
夕べ久しぶりにご飯を炊きました！カレーライスが食べたくなりましたので。いつしか、そばを主食とするようになりましたので、米を食べるのがめっきり少なくなりました。そもそも、以前から、朝食しか米を食べませんので（昼はフジパンの黒糖パン、夜はおかず...
日記 今月の計画 粉瘤の手術など
現在雷を伴う大雨です。全然雨が降らないと思ったら、突然大雨です。雨は、飲料水や農作物が育つためには、必要ですが、短時間に集中的に降って災害が起きる危険性の大雨が、この夏に起きないか心配です。さて、計画をたてないとヌボーッとだらだら惰性でこの...
つぶやき 過去にこだわって前を向かないのは愚か
最近も政見放送を小まめに見ています。消費税の態度だけでは、あまり投票行動をしないように考えようと思います。演説のうまい党首だと、その時は、いいなあと思いますが、冷静になって自分の頭の理屈で、投票日までは、入れる政党を決めます。さて、せとうち...
日記 交差点を曲がったら勝手にブレーキがかかって焦った。
今日、夕方（ブログの記事を書くため）図書館に行った帰りのことです。信号のない、交差点で、こちらの車は一時停止した後、左折する場面のことです。歩行者もいない。後続車は、５０ｍぐらいに1台あり。いまだ！と左折しましたら、突然勝手にブレーキが・・...
日記 毎日掃除をしている。
何を当たり前のことを書くんだと思われるかもしれませんが、自分にとっては毎日掃除をするということはありません。そういう習慣が無かっただけです。毎日掃除しなくても、汚れたら掃除するんでしょ？そうでもないです。自分が耐えられるのだったら、少々汚れ...
日記 卓上冷風扇をリサイクルショップに売りに行く
うちのアパートの部屋は、鉄筋だけれども、涼しい方で、今のところ室温が２８度前後です。だから、今のところエアコンを使ったり使わなかったりです。睡眠時も１時間タイマーでつけるぐらいで、なんとかやれています。室温はそんなに下がりませんが、２７度ぐ...