あれから、夜の10時過ぎには眠りましたが（睡眠導入剤は飲んでません）、朝６時には起きるものの、あまりの眠たさにまた眠ってしまいました。
休日だと甘くなります。
次に起きたのが、８時３０分。録画した朝ドラを観ながら、朝ごはんを食べました。
その後横になって、おとといのサンデージャポンを観ていたら、また眠ってしまい、起きたのが１２時前です。
１２時間ぐらい眠ったことになります。
それだけ眠ればすっきりするよりも、体がむちゃくちゃだるいです。夕べは睡眠導入剤を飲んでないので薬の副作用というわけではないと思います。
こういうことはよくあります。
何が原因でしょうか。「疲労」というと、簡単ですが、昨日そんなに疲労することはありません。
久々に発泡酒（２５０cc）を飲んだのがいけなかったのか？
しかし、こんなんでも、体は動くので、時間切れに間に合うようにスポーツ施設へ行き、なんとか２０分自転車をこぎました。
チョコラBBは、やっぱり効いてない気がするので、本当に疲れたことをした時だけ飲むようにします。
ともかく調子が良い日が多くなるように、生活リズムを整えることにしましょう。
こんなに眠いのですが、床についたら寝付けないこともあります。なんかよくわからんなあ。
また睡眠導入剤のお世話になるかなあ。
ザ・フー 『Baba O’Riley 』
かわった趣向の曲ですが、なかなかカッコイイです。
〝正しさを証明するために 戦っているわけじゃない〟〝そんなのただの十代の荒野じゃないか〟という詩がありますが、イイ感じです。
自分の１０代は、自分の事しか考えていませんでした。
２０代は、「正しい」ことを目指して頑張っていましたが、大変空回りしていまして砂を噛む毎日でした。
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