日記 今だツクツクボウシは鳴かず 山の麓を歩く
先週の金曜日、古代史のブログのために登山しました。今度は、その山の麓を歩き、古い神社を探します。あれから、疲れ・だるさは無くなったようです。まだ、足の親指の爪が割れたまま（はぐれてはない）なので、無理はできません。結局は今は無い神社を探して...
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日記 気力が蘇えってきました。軽い脱水症だったかも。
今日は、比較的元気でした。ずっとパソコンの前に座って作業できました。元気になった所を見ると、軽い脱水状態が続いていたのだと思います。自分のブログの記事を見る限りでは、７月の終わりごろから、眠くなり集中力が続かなくなっていました。水分摂取と夜...
日記 もしかして「蓄積脱水」なのかもしれない。
今朝は、幾分調子が良くて横になって休まないといけない感じではありませんでした。なにがいつもと違うかと言えば、エアコンを夜通しつけていたことです。夜間脱水なのかもしれない。いつもは、寝る前３時間タイマーつけています。７時間寝るとすると４時間は...
日記 いくら寝ても疲れが取れない。
登山から１週間経ちましたが、あいかわらず疲れています。昼寝も２時間していますが、昼間も眠いです。抗アレルギー薬以前に眠たいのです。薬を飲めば追い打ちをかけるようなものです。思えば、登山に行く前から、疲れていました。性根を入れようと登山に行っ...
心筋梗塞・心臓病 登山の後遺症 心不全の不安。
抗アレルギー剤が無くなって、眠気は大分少なくなりました。しかし、やっぱり疲れて、今日も昼寝2時間ばかりしました。体重も、登山後６７㎏あったものが四日目にして６９㎏になってしまいました。体重が増えると、心不全ではないか？と、不安に駆り立てられ...
副鼻腔炎のケア アレルギーの薬の処方をやめてもらう。【副鼻腔炎治療】
2週間ぶりの耳鼻科受診です。ドクターによって、１週間ごとに受診させる方、２週間ごとに受診させる方、あるいは１ヶ月後に受診させる方、マチマチです。（２週間前の記事はこちら⇒結局は耳鼻咽喉科に行く。副鼻腔炎だった。）２週間前まで出されていた、ア...
日記 一度見たサスペンスドラマ また観る。
５０代になってから、昔やっていたサスペンスドラマを観るのが好きになりました。せとうちテレビ（テレビ東京系）や広島ホームテレビ（テレ朝系）のお昼にやっているものを、録画して観ています。だいたいにして、どの俳優さんが出ているかを基準にして、ドラ...
日記 ふくらはぎ 今日が一番痛い。
今朝ベッドから起きてトイレに行こうとすると、ふくらはぎが非常に痛くて、つかまり立ちしないと歩けない感じでした。登山から2日目です。登山当日から痛かったのに、２日目がより痛いとは。いつも鍛えてないと、翌日、翌々日から痛みが出てくるとよく聞きま...
日記 大失敗！しくじり登山記
大失敗と書いていますが、皆自分が悪いのです。反省します。家で、毎日眠い感じで、ヌボーっと一日が過ぎ、ホームぺージの記事がほとんど進行しない毎日です。キリっとせんといけんなあと思い、ひざびさに、登山して、磐座いわくら（信仰対象となっている巨石...
日記 眠気との闘い【よく眠っても、眠気は同じ】
朝食後にうっかり寝てしまうので、そうだったら、超過分ぐらい最初から寝ようと思い、１０時間ぐらい眠りました。ところが、やっぱり眠いのです。睡魔に打ち勝つというのが毎日の目標です。なんとか過去のブログを直したり、新しい記事をあげる勉強をしていま...