肺炎球菌ワクチンを打つ前には、鼻がすっきりしていました。しかし、調子よかったのは前日だけで、その後は、眠る時いつも鼻づまりに悩まされています。
室温25℃が微妙な室温です。
昨日から、室温が夜も25℃あります。暑いというより、ちょうど良いです。
私いまだに羊毛ふとんで寝ています。タオルケットか毛布だと寒いです。昼間も、半袖で過ごすと寒くて風邪をひきそうです。
気温の変化が影響したか、いつもは、左側の鼻がつまるのですが、夕べは右側がつまり、さらに鼻の奥が痛かった。
夜の11時にはベッドに入ったのですが、いつまで経っても眠れない。鼻の不快感が影響しているのかしら。睡眠導入剤を飲めばいいのかもしれないけれど、ただでさえ、昼間眠いのに、睡眠導入剤飲むと翌日がダメな一日になりそうなので意地でも飲みません。
右の目頭の上が痛い
鼻の上の辺りを指圧をやり始めました。すると鼻の上の骨というよりは、右の目頭の上の骨の所が押すと痛いのです。
この図だと上鼻道の横の方に副鼻腔があるから、副鼻腔の炎症があるのかもしれません。それで、冷凍庫に入れているケーキ屋でもらった保冷剤をそこに載せました。
すると、鼻の痛みも消えて、鼻詰まりも軽くなりました。ふう。
そうこうしているうちに眠りに入れました。おそらく、2時頃だったんじゃないかと思います。
今日はダメな一日ではなかったのか？あまり、サイト作成は進みませんでした。
広告の入れ方とか、イチからまた勉強しなおさないといけないなあと感じました。サイトの信用性も作る努力をしないと、詐欺のサイトと同じだから、だれもクリックしないよなとも思いました。難しい─。
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