最近は、遅番が続いていますが、遅番の時はちゃんと眠れています。
早番のときだけ、寝入りできないので、やっぱり寝坊してはいけんという意識が強烈につよいのだと思います。
遅番の時、眠れているものの、だらだらと眠っていまして、トイレも間3回は起きます。そして、その間良く夢を見まして、寝ているんだか起きているんだかわかりません。
そのせいか、お休みもずっと疲れているというか、だるいです。
この間は、勤め先の会社主催の釣り堀での大会の夢を見ました。
そして、釣れるわ、釣れるわ、なぜだか、「うぐい」とか「ハエ（カワムツ）」みたいな渓流の魚ばかり釣れます。（夢だから）「ハエ」と呼び名は、地域によって魚の種類が違うらしい。
明日仕事なのに、釣り大会などのイベントなど止めてくれ・・・と思ったら、夢でした。
知り合いの人に電話したら（私より２つ上の女性の方です）、「若い時、深く眠れないわよ。眠りが浅い」とのこと。
早番の時だけ眠れないことを話すと、「家に帰って後で眠れるんだからいんじゃない。」
まあ そういう気持ちでおればいいのかもしれない。
まとめて２日分ねむ合いの人に電話したら（私より２つ上の女性の方です）、「若い時、深く眠れないわよ。眠りが浅い」とのこと。早番の時だけ眠れないことを話すと、「家に帰って後で眠れるんだからいんじゃない。」まあ そういう気持ちでおればいいのかもしれない。まとめて２日分眠ることになりますから。
睡眠導入剤をどう思うか、たずねますと、
エスソビクロン（ルネスタ)1mg 医者から処方されて飲んでいるけれど、「効かない」と言ってました。
さて、明日は久しぶりの早番です。
いまから風呂に入ってビール飲んで、「まあ眠れなかったらしょうがない」という気持ちでベッドに入ります。どうなることやら。
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