毎日の身体のケア

とりあえず、自分が今YOUTUBEでやっている身体のケアを掲載します。

【目の血流がドバドバ流れる】緑内障・白内障・老眼はコレだけやって！1回たった1分！山内流「眼球ストレッチ」（視力低下・血糖値・糖尿病）

【最新版】頚椎症と頚椎ヘルニアを根本から治す３分ストレッチ

【熟睡出来ない原因】たった3か所押すだけで分かる！睡眠の本当の原因を解消し朝まで爆睡！寝ている間に脂肪も燃焼できて痩せて若返るケア方法