日記 疲れの回復の手だて 【時差ぼけ睡眠はダメ】
あれから、職場に水筒を忘れていることに気づきました。「帰り道」が分からなくなったのは水筒だったのです。休日だったけれど、職場に行って水筒を探しました。結局ありません。それで、いったんアパートに帰ったのですが、ふともしかして、自分の机の引き出...
日記 
日記 帰り道が見つけられない・・・
なんか、久々に長い夢を見ました。なぜだか、前住んでいた家に（実際２６年間住んでいた。）、お年寄りの人が一人私を待っていました。カギをかけたはずなのに、どうやって入った？台所のサッシの窓をこじ開けて入ったと言っていました。今日なにやら、学習会...
老化とつき合う方法 ようやっと肩甲骨の内側が痛くなくなった
この前、お風呂に入っているとき、うしろの首の方を洗おうと手で首の骨を少し動かしたら、カリッという音がして痛くなり、ロキソニンテープを貼りました。さわっただけで、痛くなるとは気をつけないといけません。私は頚椎症で、料理や本を読んだりすると、首...
心筋梗塞・心臓病 心不全の数値はまたまた良くなっていた
この前の眼底検査で「緑内障疑い」との診断を受けました（ただ治療の必要なし）ので今後が心配になり、サプリメントのルテインを一袋買いました。（ずっと飲むつもり）その眼底検査の結果を、内科医のところへ持っていき、ついでにこの前の「特定健康診査」な...
世の中 サーバー攻撃 自分の個人情報も流出
昨今の企業へのサーバー攻撃で、自分も顧客となっていたコミックシーモア（過去）や、セキュリテイ会社のソースネクスト（現在）から個人情報流出。ソースネクストは、更新料ゼロがうたい文句の「ZERO スーパーセキュリティ」や「筆まめ」「筆王」の会社...
日記 眼底検査を受ける 今年も〜緑内障疑い〜
今日は眼科の予約した検査日でした。なんで、新たな（厳密に言うと１９年前に強膜炎、両眼複視で通院していた。）眼科医に変えたかというと、うちのアパートから近いからです。また、前の眼科医は若い女医さんだけど、今度はベテランの女医さんだから、案外見...
日記 無駄なタクシー代と労力 目の検査
特定健康検診をしてもらった開業医（内科医）で、今年も眼底検診の紹介状をもらいました。昨年も前から行っている眼科医で眼底検診を受けました。そこでは、視力検査や視野検査などもどうですか？と言われて受けました。眼底検査の結果には、「緑内障の疑い」...
再就職 一皮むけた…いや、一山越えた感の日
1月末に新たに警備の仕事に就き、早９ヶ月経ちました。この前の遅番をこなした後、ようやく「慣れた感」がありました。スナックのママさんが、「６か月でもまだ慣れてないかも」と言っていましたが、その通り、９ヶ月もかかってしまいました。（週に１９時間...
その他 「寝てばかりいても良くならん。」
今朝の朝ドラの渡部篤郎のセリフです。「放蕩無頼」というより、パワハラ親父といった感じですが。もう死に際の病の役と、自分の体調をいっしょにするわけにはいきませんが、自分は体を動かした方が調子が良いのかもしれません。体はあいかわらずだるいですが...
日記 【パソコンによる腕の痛み】また痛くなったので肘当てを注文する。
最近また右腕が抜けるような痛みがでてきました。２０２１年頃も痛くて、ある肘当てを買ってから４ヶ月で痛みが無くなりました。その肘当てもいつしか壊れて、肘当て無しでやってきましたが、パソコンの前にいる時間が多いとやっぱり痛くなります。それで、ま...